份量
熱量
蛋白質
脂肪
飽和脂肪
碳水化合物
糖
纖維
100克
546大卡
6.9克
44.1克
4.88克
28克
0.2克
4.8克
1.在碗中混合所有乾性食材,加入滾水和油,然後用手動攪拌器拌勻所有食材。
2.在兩張烘焙紙之間鋪上薄薄一層,然後在 150°C/300°F 的溫度下烘烤50-60分鐘。
3.您可以在烘烤前先切塊,或之後再弄成碎片。