300克 | •••• | 藜麥 |
150克 | •••• | 杏仁 (切碎) |
100克 | •••• | 南瓜籽 |
100克 | •••• | 奇亞籽 |
50克 | •••• | 芝麻 |
50克 | •••• | 亞麻籽 |
3大匙 | •••• | 葡萄籽油 |
3大匙 | •••• | 龍舌蘭糖漿 |
1.將烤箱預熱至170°C/340°F。
2.混合龍舌蘭糖漿以外的所有食材,均勻地舖在烤盤上,然後烘烤20分鐘。烘烤時,每5分鐘使用木勺攪拌一次什錦果乾燕麥。
3.待顏色變金黃後,放到一旁,然後加入龍舌蘭糖漿攪拌。靜置冷卻後,放入密閉容器。
4.存放在乾燥的地方。