1.清潔、沖洗並切碎所有蔬菜。

2.在綜合沙拉葉撒入香草和蔬菜。

3.將酪梨切成薄片後，擺放到沙拉上。

4.撒上漿果和刨碎的檸檬皮。

5.淋上橄欖油和檸檬汁，然後用海藻鹽或海鹽調味。

6.上菜時，配上一片 Paleo 麵包或一個小圓餐包。